秋季高原旅游注意事项

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发表于 2018-11-2 20:31:41 | 只看该作者 |只看大图 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
  
  有很多人会选择秋季去高原地区走走。高原地带拥有的地貌特殊确实很吸引人,但在去之前最好去医院作身体检查,在肯定自己心肺等主要脏器没有毛病的前提下,才能启程。下面为大家提供一些建议:

  1、刚刚到高原的时候一定不要剧烈运力,要立刻卧床休息。否则,一旦感觉到反应就需要更多的时间来适应了。

  2、进入高原后,反应的症状愈来愈重,特别是静息时也十分明显,应该立即吸氧,并到医院就诊。极少出现的高原肺水肿和高原脑水肿的病人须大量吸氧,并在药物治疗的同时,迅速转送海拔低的地区。

  3、在高原旅行期间,旅游活动不宜过于频繁,身体负荷不宜过重。初到高原的时候,不可急速行走,更不能跑步,也不能做体力劳动。一周后,才可逐渐增加一定的活动量。

  4、注意避免过度疲劳,饮食起居有规律。初到高原的前几天,不要频频洗浴,以免受凉引起感冒。感冒常常是急性高原肺水肿的主要诱因(在缺氧状态下不易痊愈)。             (本报综合)

  来源:澳门永利娱乐场安卓版日报
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